Über uns

Seit einigen Jahren gebe ich erfolgreich und mit viel Freude Kurse im Bereich des Prä- und Postnatal Trainings sowie Kindersport. Mein Schwerpunkt liegt im Bereich Personal Training und in der Leitung von Indoor- und Outdoor-Kursen.

Es ist für mich eine besondere Freude, mit Schwangeren und frischgebackenen Müttern zusammen sportlich aktiv zu sein. Es ist immer wieder faszinierend, wenn ich die Kinder, die gerade noch im Bauch oder über die Sportmatte gerobbt sind, beim Kindersport wiedersehe!

Ich freue mich, einen Teil dazu beitragen zu können, dass es schwangeren Frauen gut geht und Mütter wieder in ihre Wohlfühlfigur zurückkommen!

Als erfahrene Personal- und Kurstrainerin bei BellyVenture begleitet Nadine Frauen in allen Lebensphasen: vom offenen Pilates über sichere Workouts für Schwangere bis hin zu Bauch–Beine–Po-Kursen mit Baby. Mit Herz, Fachwissen und Fokus auf Körpermitte, Atmung und Wohlbefinden gestaltet sie angepasste, sichere Stunden — ideal für alle, die sich kraftvoll und gut aufgehoben fühlen möchten.

„Das Leben lässt sich nicht kontrollieren, es fließt wie ein unaufhaltsamer Strom. Doch es liegt an uns, ob wir uns ihm mit Gelassenheit hingeben oder in der Strömung untergehen."

Nach den Geburten meiner zwei Töchter fand ich durch die CANTIENICA-Methode zurück zu einem beschwerdefreien Alltag und neuer körperlicher Kraft. Beeindruckt von der schnellen Wirkung auf Haltung und Beckenbodengesundheit, entschied ich mich, diese Methode professionell weiterzugeben.

Seit März 2021 bin ich zertifizierte CANTIENICA-Instruktorin (Gold-Status). Durch kontinuierliche Fortbildungen garantiere ich ein Training auf aktuellstem Stand. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, durch achtsame Körperarbeit eine nachhaltige, kraftvolle Leichtigkeit für Alltag und Psyche zu gewinnen.

Ich bin Zoe, ausgebildete Tanzpädagogin und Bühnentänzerin an der Freiburger Akademie für Tanz (heute DanceEmotion Academy). Meinen Abschluss habe ich 2019 gemacht und arbeite seitdem im Bereich Tanz, Entertainment, Gesang und Eventmanagement.

Zudem unterrichte ich an verschiedenen Tanzschulen, gebe Workshops und betreue Tanzprojekte an Schulen und Kitas — diese Tätigkeiten übe ich bereits seit 2011 aus. Tanzen war schon immer meine Leidenschaft, von klein auf, und ich liebe es, diese weiterzugeben und Kindern wie Erwachsenen zu helfen, Tanztechniken zu erlernen, um sich zu verschiedener Musik passend und voller Emotionen zu bewegen.

Seit vielen Jahren bin ich im Team von Lostanzen und leite die Kurse in Friedrichshagen und Friedrichshain. Ich freu mich auf euch!

Ich bin Hannah, Yoga-Lehrerin mit Leidenschaft und dem Wunsch, Yoga für alle zugänglich zu machen. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung — es schafft Verbindung, bringt innere Ruhe und stärkt Körper sowie Geist. Mit viel Einfühlungsvermögen gestalte ich meine Stunden so, dass Du Dich wohlfühlst und gestärkt aus jeder Einheit gehst.

Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen in sensiblen Lebensphasen — sei es während der Schwangerschaft, in der Rückbildung oder im liebevollen Miteinander mit ihren Kindern. Außerdem liebe ich die Arbeit mit Kindern und die Magie, die entsteht, wenn wir gemeinsam spielerisch und achtsam auf die Matte kommen.

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten!

Ich bin Anja, Doula, Stillberaterin, Beikostberaterin und Referentin der Workshops „Stillvorbereitung" und „Beikost-Start".

Des Weiteren beschäftige ich mich mit Aromatherapie, Phytotherapie (Kräuter), Bachblüten und Klangschalenarbeit. Eine wohltuende Schwangerenmassage rundet mein Angebot ab.

Da man nie aufhört zu lernen und meine Neugier auf neues Wissen groß ist, bilde ich mich regelmäßig weiter. Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!

„Lebe jeden Tag in Fülle – liebevoll, achtsam und dankbar. Dies lehrte mich Yoga und das wünsche ich dir vom Herzen."

Ich bin Annemarie – Yogalehrerin, Musikerin, Begleiterin für heilsames Singen und Mutter, mit einer großen Liebe zu Kakao, Natur und nährenden, achtsamen Räumen. Mein yogischer Weg begann 2013 mit traditionellem Hatha Yoga. Am Fuße des Himalayas durfte ich später Yoga in seiner Ursprünglichkeit erfahren und lernte dort zu unterrichten (Yoga Alliance zertifiziert).

Klang begleitet mich schon seit meiner Kindheit und hat mich auf meinem Lebensweg tief berührt und geprägt. In Indien öffnete sich zudem mein Herz für Nada Yoga (Yoga des Klangs). Yoga und Klang verstehe ich als Weg zu innerer Heilung, tiefer Selbstverbindung und zu mehr Harmonie von Körper und Geist. Eine Yin-Yoga-Ausbildung hat meinen Blick auf Yoga erweitert und mich die Kraft von Sanftheit, Langsamkeit und Hingabe erfahren lassen.

Als ich 2024 selbst Mutter wurde, führte mich mein Weg ganz natürlich zum Postnatal Yoga. Es ist mir ein Herzensanliegen, Müttern und Frauen einen geschützten Raum zu schenken – zum Ankommen im eigenen Körper, zum Durchatmen und zum sanften Wiederfinden von Kraft, Vertrauen und Achtsamkeit.

Mein Name ist Claudia Hoffmeister. Ich stärke Kinder und Jugendliche für ihren Alltag in Kita, Schule und im privaten Umfeld in Form von Selbstbehauptungs- und Resilienztrainings und offenen Kursen. Mit Mitgefühl und Empathie für sich selbst und andere kann daraus sehr viel Gutes und ein sicheres Miteinander erwachsen. Als ausgebildete Trainerin und vom Deutschen Kinderhilfswerk zertifizierte Moderatorin für Kinder- und Jugendbeteiligung führe ich außerdem spannende Projekte zur Beteiligung von Kindern und Jugendlichen durch.

Mein Name ist Jennifer Kleda, ich bin zertifizierte Mütterpflegerin und selbst Mutter aus vollem Herzen. Ich habe fünf eigene Kinder und lebe mit meinem Mann in einer Patchworkfamilie. Ursprünglich komme ich aus der Pflege – dort habe ich gelernt, Menschen in sensiblen Lebenssituationen achtsam und mit viel Einfühlungsvermögen zu begleiten. In meinen Geschwisterkursen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Kinder spielerisch, altersgerecht und ohne Druck auf ihre neue Rolle vorbereitet werden.

Hej, ich bin Eileen, zertifizierte Yogalehrerin und zweifache Mutter. In meinen eigenen Schwangerschaften habe ich Yoga als großen Mehrwert erlebt und erfahren, wie sehr es dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und sich innerlich auf die Geburt einzustimmen.

Freu Dich auf eine sanfte und zugleich kräftigende Yogapraxis, die Gelassenheit einlädt und Dich stärkt. Bewusste Atemübungen können Dich während Deiner Schwangerschaft und auch zur Geburt unterstützen. Das abschließende Soundbath begleitet Dich und Dein Baby mit sanften Klängen in einen Zustand tiefer Entspannung.

Nimm Dir diese kleine Auszeit, um neue Energie zu schöpfen und die Verbindung zu Dir und Deinem Baby zu vertiefen.

Felina gibt Einblicke in die bunte Stoffwindel-Welt: alle Systeme und Materialien im Vergleich, praktisches Wickeln an der Puppe und Tipps zu Lagern & Waschen – nachhaltig und hautfreundlich.

Ich bin Familienkinderkrankenschwester, lebe mit meiner Familie in Friedrichshagen und bin selbst Mutter von vier Kindern. Seit der Eröffnung der Hebammenpraxis gebe ich hier regelmäßig Kurse zum Thema Kindernotfälle.

In meinen Kursen vermittle ich praxisnah und verständlich die wichtigsten Grundlagen, um in Notfallsituationen mit Babys und Kleinkindern ruhig und sicher handeln zu können. Das Angebot richtet sich an Schwangere, frischgebackene Eltern, Großeltern sowie alle Personen, die Kinder betreuen.

Mir ist es wichtig, Ängste zu nehmen, Sicherheit zu geben und ausreichend Raum für individuelle Fragen zu schaffen.

Ich bin Diana Fiedler, Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt Frauen- und Familiengesundheit. In meiner Arbeit begleite ich Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen — besonders rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.

Mir ist es wichtig, Frauen wieder in eine tiefere Verbindung mit ihrem Körper zu bringen. In meinen Kursen verbinde ich physiotherapeutisches Fachwissen mit achtsamen Elementen, Körperwahrnehmung, sanfter Bewegung und Raum für Austausch.

Ich möchte Frauen dabei unterstützen, sich selbst besser zu spüren, Vertrauen in ihren Körper aufzubauen und gleichzeitig Kraft und Ruhe im Alltag zu finden. Mein Ziel ist es, dass Du Dich nach dem Kurs gestärkt, gehalten und wieder mehr bei Dir selbst fühlst.

Ich freue mich sehr, Dich in der Hebammenpraxis begleiten zu dürfen.

Ich bin Lucie, Hebamme aus Friedrichshagen. Ich begleite Frauen und Familien in der Schwangerschaft, als Dienst-Beleghebamme zur Geburt im Kreißsaal sowie im Wochenbett und in der Stillzeit.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit sind außerdem Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern. Mit wertvollen Informationen, praktischen Übungen und Raum für individuelle Bedürfnisse und Fragen sorge ich dafür, dass ihr euch bestmöglich auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorbereitet fühlt.

Ich freue mich, euch kennenzulernen!